Les premières règles sont pour les filles l’événement le plus important de la puberté.

À partir des premières règles, tous les 28 jours en moyenne (on appelle cela un cycle), la jeune fille puis la femme perdent du sang pendant quelques jours. Les règles sont un phénomène naturel qui va se reproduire jusqu’à l’âge de 50 ans environ (période de la ménopause).
C’est, chez la fille, à partir de l’âge de 12 ou 13 ans en général, quelque chose de naturel. En effet, l’utérus se prépare tous les mois à accueillir l’ovule s’il est fécondé (on l’appelle alors l’oeuf). Pour cela, sa paroi interne (muqueuse) s’épaissit. Si la fécondation n’a pas eu lieu, la partie superficielle de la muqueuse est évacuée : ce sont les règles.

Pour absorber ces pertes de sang, il est possible de placer un tampon dans son vagin ou une protection extérieure (serviette hygiénique).

Au début, une irrégularité des cycles et donc des règles est fréquente chez les adolescentes.

règles douloureuses Les règles peuvent devenir très douloureuses environ un an après qu’elles aient commencé. Certaines femmes en souffrent beaucoup. La douleur est due à de fortes contractions de l’utérus.

Que faire ?
Mets une bouillotte chaude sur ton ventre et prends conseil auprès du pharmacien ou de ton médecin. Si tu as vraiment des règles douloureuses, ne souffre pas en silence !
La pilule est le meilleur traitement, mais, si tu ne peux pas la prendre, un médecin pourra te proposer autre chose car il y a beaucoup de médicaments efficaces.

Extrait de "Questions d’ados (amour - sexualité):livret pour les 15-18 ans", Inpes / Crips, 2003, et la brochure "Les filles / Les garçons", Crips Ile-de-France, 2006.