Fumer a des conséquences néfastes multiples sur la santé. Celles-ci sont dues à la nicotine mais aussi aux substances toxiques (monoxyde de carbone, etc.), irritantes et cancérigènes (goudrons) qui se dégagent lors de la combustion du tabac.

Fumer génère une déshydratation de la bouche, une dénaturation du goût, une mauvaise haleine, le jaunissement des dents, la formation de tartre, l’apparition de gingivites. Des maux de tête et des vertiges peuvent être provoqués par le monoxyde de carbone qui limite l’apport d’oxygène au cerveau et aux muscles. Il est aussi à l’origine d’une moindre résistance à l’exercice. Le fumeur régulier s’essouffle plus rapidement. Le rythme cardiaque et la pression artérielle sont augmentés.

Les substances irritantes contenues dans la fumée de cigarette, en s’attaquant aux poumons, produisent aussi une baisse de la capacité respiratoire, et après quelques années de consommation, peuvent occasionner des bronchites chroniques graves. A long terme, la consommation régulière de tabac peut provoquer chez l’homme une impuissance (difficultés pour l’érection et/ou l’éjaculation) ; chez la femme des troubles des règles, une baisse de la fertilité et une arrivée précoce de la ménopause. Les cheveux, les ongles et le teint général sont altérés. La peau vieillit plus rapidement (apparition précoce de rides).

Si la fumée de tabac est sans conteste dangereuse pour la santé des consommateurs, elle est aussi nocive et désagréable pour les non-consommateurs qui l’entourent. C’est ce que l’on appelle le tabagisme passif. Par ailleurs, la consommation régulière de tabac peut nécessiter un budget mensuel de plusieurs centaines d’euros.

Attention : les cigarettes dites light induisent autant d’effets indésirables et de dangers que les autres.

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